為了能夠更好地指導(dǎo)家庭保健,讓孩子們健康快樂地成長(zhǎng),6月24日晚上,縣中醫(yī)院“中醫(yī)中藥天臺(tái)行”服務(wù)隊(duì)第三小組走進(jìn)始豐小學(xué),為500多名家長(zhǎng)做“兒童健康管理”專題講座。
此次講座由駐扎在該院的省“希望之光”、來自溫州醫(yī)科大學(xué)附屬二院的葉祎主講。她用豐富的專業(yè)知識(shí),幽默風(fēng)趣的語(yǔ)言,生動(dòng)形象的事例與大家分享了多年來的工作經(jīng)驗(yàn)和體會(huì)。通過一連串的數(shù)據(jù)點(diǎn)明了學(xué)生近視、肥胖發(fā)展的嚴(yán)峻形勢(shì),分析導(dǎo)致孩子們近視率、肥胖率居高不下的原因,介紹了預(yù)防近視和肥胖的諸多方法。
人體需要的營(yíng)養(yǎng)素有哪些?什么是合理的飲食習(xí)慣和膳食計(jì)劃?它們分別從哪些食物中可以被攝取?葉祎建議家長(zhǎng)們盡量避免讓孩子過多攝入快餐、油炸等食品,并輔以適量的體育活動(dòng),針對(duì)已屬肥胖范疇的同學(xué)們,建議在注意均衡飲食的同時(shí),要積極參加體育活動(dòng),合理安排作息時(shí)間,養(yǎng)成良好的飲食衛(wèi)生習(xí)慣。
在持續(xù)一個(gè)小時(shí)的講座中,家長(zhǎng)們積極地參與到互動(dòng)中來。(張璐 胡賽玲 陳劍)
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