1958年1月7日和10日，毛主席在“南寧會議”期間，曾兩次冒著嚴寒，在邕江分別暢游30分鐘和50分鐘，從而留下了神奇而美麗的“邕江之龍”的動人故事——“冬泳”一詞從此流行于華夏大地。在我縣的游泳愛好者當中，有近20位冬泳愛好者。11月17日中午1點多鐘，風呼呼，天空中飄著雨和冰雹，體育場的游泳池里，八九位冬泳愛好者揮臂劃水，縱情暢游。記者身穿羽絨服，站在游泳池邊，看到他們赤膊上陣，聽到被風吹得簌簌響的樹葉，不禁打了幾個寒戰(zhàn)，忍不住跳動起來。

    冬泳愛好者們經(jīng)過簡單的熱身以后，他們一躍而下，撲通鉆進池中，盡情挑戰(zhàn)著水世界的萬般瘋狂和激情。記者心想，這么冷的天氣，每游過一段距離，他們都應(yīng)該有不同變化和感受吧；每游過一段距離，也都在考驗著他們的意志和挑戰(zhàn)他們的極限吧。不到10分鐘，他們陸續(xù)上岸，有人不停地跺腳，有人不停地跳動，也有人圍著游泳池小跑。他們說，這種天氣還不算冷，更冷的時候，人上岸后，頭發(fā)很快就會結(jié)冰，毛巾擦上去會發(fā)出簌簌的響聲。

    陳天外是其中的一員，他冬泳已有9個年頭了，他說冬泳是一個挑戰(zhàn)自我的運動，需要一定的意志力。畢竟是大冬天，大家都穿著厚厚的衣服，脫了衣服的時候都凍得渾身打顫，更別說是入水的那一刻了，感覺就像上萬枚針同時刺入你的身體，游過幾十米后，身體就會適應(yīng)起來。游上岸后的感覺，那就很美妙了，人頭腦清醒，全身相當輕松，肌膚光滑，無法用言語表達出的舒服。這讓記者忽然想起德芙巧克力的廣告，那種浸染著全身的如絲綢般潤滑的感覺恐怕莫過于此了。

    夏國民也是一位多年冬泳愛好者，他說，冬泳鍛煉雖然在水中進行，但意志鍛煉首先是在岸上這一刻。每一次入水前對人的意志都是一次成功的磨練。有些游泳愛好者嘗試過冬泳，但最終放棄了。有些人到了水庫邊就放棄了，有些人在大家的不斷鼓勵下跳下水，但腳下像踩到彈簧一樣，箭一樣沖出水面放棄了，下水時的刺骨寒冷很容易讓人產(chǎn)生了放棄的念頭。

    在采訪陳天外和夏國民時，他們同時提到一位名叫許建忠的老朋友。他們說能堅持冬游，同許建忠有很大關(guān)系。說他總是能主動聯(lián)系大家，鼓勵大家。有一天，由于白天有人有事情，結(jié)果沒有游泳，那天晚上，許建忠召集了四五輛汽車停在大堤上，用汽車的大燈當照明，號召大家一起游泳。

    說起冬泳第一年的情況，他們說當時他們自己心理也沒有底，隨著天氣一天一天地慢慢變冷，開始時大家認為能堅持到11月，在互相鼓勵中，第一個目標順利通過了。下一個目標，當然是12月，12月也如愿以償。進入1月，這就需要大家更大的勇氣、決心和意志了，結(jié)果大家一堅持還是堅持下來了。記得毛主席冬泳邕江時曾說過：“下定決心就不冷，不下決心，就是20度也冷?！笨磥頉Q心和毅力使他們順利地邁過那個冬季。從此，他們一年四季，幾乎是不管刮風下雨下雪，他們都堅持著。并且從原來的四五人發(fā)展到現(xiàn)在的近20人。

    說到冬泳之道陳天外說，經(jīng)過多年的摸索，明白冬泳不求運動量，而是按照水溫掌握游泳時間，如水溫是四五攝氏度，就游個五六分鐘，水溫十多攝氏度就游十幾分鐘。而夏國民則說，冬泳能有效預(yù)防心血管疾病，能收縮、擴張血管，而且是一個深呼吸運動。另外，因為游泳的時候頭總是向上抬，頸部肌肉和腰肌都得到鍛煉，而且人在水中沒有任何負擔，也不會對腰椎間盤造成任何的損傷，算得上是比較愜意的鍛煉頸椎的方式。

    這些年的挑戰(zhàn)極限，挑戰(zhàn)嚴寒的堅持鍛煉，也讓他們?nèi)〉昧艘欢ǖ某煽儯?005年臨海市首屆冬泳東湖表演賽獲團體第一名；2006年，靈湖開湖冬泳比賽，來自福建、溫州、臺州共15支冬泳隊，獲團體第四名。2007年臨海市第二屆冬泳東湖表演賽獲團體第二名；我們衷心祝愿這支隊伍越來越龐大，也祝愿他們將來取得更好的成績。

（余賽華）