疑病癥主要癥狀
1.你堅信自己有一種嚴重的疾病。
2.看過醫(yī)生，醫(yī)生做了全面檢查并對你說沒有任何問題之后，你仍然相信自己有病。3.你對懷疑自己所得疾病的有關醫(yī)學讀物十分注意，而且對號入座。4.這樣的擔心持久不散并干擾你的生活。
如果發(fā)現以上癥狀你幾乎都有，或是你正沉溺在每日疑心自己身患重病的心緒中無法自拔，不妨尋求心理專家咨詢，大聲說出你的疑慮，讓我們一起出招，共同對抗“疑病癥”。
一旦咳嗽時間稍長，就疑心自己是不是患上了肺結核，反復去醫(yī)院照片檢查；心臟部位有些疼痛，就懷疑自己是心臟病，多次前往醫(yī)院就診；腿部有些浮腫，就根據他人描述的腎炎癥狀“對號入座”，每日寢食難安；瘋狂上網尋找與自己身體變化有關的病癥，一旦“中招”就認定自己患上絕癥……
當身體出現細微變化時，你是不是認定自己“有病”，甚至認為是絕癥？近兩年來，一個新的“尋醫(yī)問藥”群體悄然增長，這些原本僅僅身體亞健康的上班一族，被身體的各種小病痛困擾之余，通過網絡或是他人只言片語對號入座，將自己歸入“重病者”行列，甚至四處求治。心理專家提示，其實這是都市“疑病癥”的典型癥狀，如果你總是疑心自己患病而又檢查結果正常，不如先釋放自己的心理壓力。
把脈：生性敏感多疑者最易中招
“總懷疑自己會得什么重病，要求檢查這個檢查那個，檢查后卻沒啥病。其實，這是都市一族‘疑病性神經癥’（又名‘疾病臆想癥’）的一種典型表現?！蹦翅t(yī)院神經內科主任醫(yī)師介紹，“疑病癥”患者近年來呈上升趨勢，約占心理疾病患者20%，其中以中年人、都市白領居多。在某醫(yī)院，近兩年接待的這種疑病癥人呈上升趨勢，由以前的每年接診數十例左右攀升至上百例。
為何原本正常的人總以為自己有病在身？心理專家指出，“疑病癥”主要發(fā)生在兩類人群身上。一部分人是因為親友或熟悉的人患病后對自己造成的潛在影響導致，或是婚姻的改變、子女的離別、朋友交往減少，從而導致以往生活的穩(wěn)定性受到影響，缺乏安全感后，導致“疑病癥”發(fā)生；另一部分人則是由于曲解了醫(yī)生的言語和醫(yī)學知識，或由于誤信了不正確的科普宣傳，產生了對自身健康狀況的過度關注和擔心，誤以為自己生了重病，如擔心自己得了癌癥、心臟病、艾滋病等，以致把輕度的身體不適和含糊的檢查資料作為患病依據，懷疑自己有病。
“近年來，醫(yī)院常能接診到這類患者，有懷疑自己患胃癌的，有懷疑自己得心臟病的，有懷疑自己得腎炎的，各種各樣的都有。”據某醫(yī)院急診內科主治醫(yī)師介紹，這些患者大多有以下共同的特征：患者本身具有多疑固執(zhí)的個性，平時謹慎、敏感、多疑又主觀，對自身的健康狀況要求十全十美，一旦發(fā)現自己臉色、脈搏、體重、大小便等出現異常，就會十分緊張。為了查出病因，他們會頻繁地更換醫(yī)院和專家進行反復檢查。
藥方：消除心理壓力，培養(yǎng)多種興趣
“要防范疑病癥，就要多培養(yǎng)興趣，多關心別人，不要過多地關注自己。此外，還要樹立良好的疾病和死亡觀念?！毙睦韺＜冶硎荆壳皩Α耙刹“Y”以心理治療為主，再輔以藥物治療。對于軀體長期出現不適感，做過全面檢查卻沒有出現問題的人，不妨到專業(yè)醫(yī)院的心理科看看。因為對“疑病癥”患者而言，首要任務是要消除心理壓力。
專家建議，“疑病癥”患者要保持良好心態(tài)，一方面要做到心胸寬廣，努力培養(yǎng)樂觀情緒，提高生活信心。不妨嘗試培養(yǎng)養(yǎng)花、釣魚、下棋等興趣，分散對身體健康的高度注意力。
“從另一個方面來說，‘疑病癥’一定程度上確實會導致身體不適。”心理專家說，疼痛是“疑病癥”最常見癥狀，約有2/3的患者有疼痛表現。有的人還會感覺惡心、吞咽困難、反酸、脹氣、腹痛、心悸、左側胸痛、呼吸困難，擔心患有高血壓或心臟病。專家提醒，如果發(fā)現自己糾結“病癥”而無法自拔，可適當加強體育鍛煉。規(guī)律性的有氧運動可有助于緩解壓力，改善焦慮、郁悶、壓抑等不良情緒。
對抗疑病癥，需要更多關愛
對生活節(jié)奏日趨快速的上班一族來說，生活的壓力無處不在，甚至已經侵擾到人們的神經，讓他們執(zhí)拗地認定：我或許已患上絕癥，來日無多。
他們會瘋狂在網上搜索各類與自己疑心病癥有關的資料，不惜上各類所謂的尋醫(yī)問藥網站“尋醫(yī)問藥”，一旦被對方說中自己的癥狀，他們就認定自己果然病了，而且病得嚴重。
如何讓這些“疑病癥”患者告別疑心，活出健康的狀態(tài)？一方面，這部分人群一定要遵循專家的健康提示進行正規(guī)診治，減少心里的過度焦慮；另一方面，一個有愛的環(huán)境或許是治療這一心病的良藥。當發(fā)現你的家人朋友出現一些不正常的現象，請停下來，傾聽并關注他的內心變化，并陪他一起度過這段心靈的困境。
